Jak dbać o dobry sen?
Kilkanaście dni temu – 18 marca – obchodziliśmy XV Światowy Dzień Snu. Celem tego dnia jest zachęcanie do zmniejszenia skutków społecznych powodowanych przez zaburzenia snu poprzez wprowadzanie dobrych praktyk dotyczących snu. Data Światowego Dnia Snu jest ruchoma – obchodzony jest on w ostatni piątek przed równonocą wiosenną. W tym roku hasło ŚDS to „Dobry sen, […]